血流がすべて 血流コントロールの名医が教えるわずか１分でできる「すごい血流改善法」
こちらの本は血流について解説をしているけど、一番価値があるのは血流体操です。
自分は発癌してから血流の大切さに気付いたけど、具体的に血流をよくする方法が分かりませんでした。
こちらの本は体操のやり方にもページを割いているので、血流体操が理解しやすいと思います。
冒頭で簡単な血流体操を紹介していますが、それを習得するだけでも読む価値はあります。
気のせいかもしれませんが、自分は一発で効果を実感しましたね。
方法も簡単なので血流の改善をしたい人は、是非とも読んでほしいです。
血流をよくすれば、多くの病気が改善すると思っています。
ちなみに僕は朝晩だけではなく、折りに触れて血流体操を実行しています。